CLINIC DE CICLISME

Aquest clinic va adreçat a totes i tots els joves ciclistes que habitualment competeixen o que tenen un nivell mig-alt i que vulguin millorar i aprendre més del món del ciclisme acompanyats per un bon equip de professionals.

DATES: SETMANA SANTA

Del dilluns 11 al divendres 15 de juliol 2022

HORARIS

De 9h a 18:00h, excepte divendres fins les 14h

PREU

150€

GRUPS

Cadets masculí i femení

Júniors masculí i femení

LLOC

Instal·lacions del Mas d’en Bigues (Vic)

TALLERS

  • Nutrició, encarada a la competició (David Gómez)
  • Entrenament (Josep Codinach)
  • Psicologia esportiva (Dídac Membri)

XERRADES AMB PROFESSIONALS

ENTRENAMENTS

Dirigits per tècnics especialistes

BTT

Carretera (Si no tens bici, demana’n disponibilitat.)

Gimnàs

PROGRAMACIÓ

Benvinguts/es al segon clínic de competició per cadets i júniors que es farà aquest any.

La inscripció inclou un welcome pack a més de tots els entrenaments, tallers, dinar i desplaçaments que facin falta. Els esmorzars i barretes durant els entrenaments van a càrrec de cada corredor/a, a excepció de l’últim dia que es farà un avituallament per a tothom.
En cas de tenir alguna intolerància amb algun aliment s’ha de comentar a l’organització al moment de formalitzar la inscripció.
Els entrenadors i formadors són professionals titulats i molt especialistes en cada àmbit.
Hi haurà fotògraf i sorpreses durant el clinic.
Opció de guarda-bicis durant els 5 dies.

Aquest serà el programa base tot i que l’organització es reserva el dret de canviar-lo.

Presentació i entrenament del dia.

Per l’entrenament de ciclisme serà necessari portar la roba adequada, la bici neta i en bones condicions, recanvis o eines per si punxem i el casc. Recomanem sempre portar alguna barreta o fruita per mig entrenament.

Un cop acabats els entrenaments del matí aprofitarem per dutxar-nos (portar roba de recanvi) dinar i us deixarem una estona de repòs abans de començar l’activitat de la tarda.

Cada tarda treballarem un taller diferent. Psicologia esportiva, entrenaments, nutrició, ciclisme professional.

Xerrada presencial o amb videoconferència amb un especialista dins el món del ciclisme professional.

Estàs preparat/-ada per entrenar 4 dies amb un bon equip?

 LOCALITZACIÓ

C/ Mas d’en Bigues s/n 08500 Vic

Escola de Ciclisme Jufré Vic-ETB

 PREU

Campus amb 5 dinars inclosos: 150€

 INSCRIPCIONS

Obertes al Club Natació Vic-ETB

Per a més informació:

609890810 (Josep)

 DIES I HORARIS

Dilluns 4: 9 h-18:00 h

Dimarts 5: 9 h-18:00 h

Dimecres 6: 9 h-18:00 h

Dijous 7: 9 h-18:00 h

Divendres 8: 9h-14:00 h